Resep Salad Buah Dengan Campuran Buah-buahan Asam Yang Segar Dan Menyehatkan

Jika kamu sedang mencari resep makanan yang sehat dan menyegarkan untuk dapat dinikmati di hari-hari yang panas, maka salah satu pilihan yang bisa kamu coba adalah salad buah. Salad buah yang sehat dan lezat ini dapat disajikan sebagai sarapan, camilan, atau hidangan pembuka di acara makan malam. Berikut adalah 8 resep salad buah yang nggak cuma penuh mayones dan keju saja yang bisa kamu coba di rumah.

1. Salad Buah Segar dan Sehat

Bahan-bahan:

• 1 buah semangka, iris dadu
• 1 buah melon, iris dadu
• 1 mangga, iris dadu
• 1 kiwi, iris dadu
• 1 irisan nanas
• 1/4 cangkir jus jeruk
• 2 sendok makan minyak zaitun
• 1 sendok teh madu

Campur semua buah dalam mangkuk besar.

Dalam mangkuk kecil, kocok jus jeruk, minyak zaitun, dan madu. Tuang campuran jus di atas buah dan aduk rata.

2. Salad Buah Segar dengan Saus Jeruk

Bahan-bahan:

• 2 buah jeruk, kupas dan iris
• 1 mangga, kupas dan iris
• 1 pir, kupas dan iris
• 1 irisan nanas
• 2 sendok makan gula
• 1 sendok teh air jeruk nipis

Campur semua buah dalam mangkuk besar.

Dalam mangkuk kecil, campur gula dan air jeruk nipis hingga gula larut. Tuang campuran saus di atas buah dan aduk rata.

3. Salad Buah dengan Saus Yoghurt

Bahan-bahan:

• 1 buah apel, iris dadu
• 1 buah pir, iris dadu
• 1 mangga, iris dadu
• 1 irisan nanas
• 1/2 cangkir yoghurt
• 2 sendok makan madu
• 1 sendok teh kayu manis

Campur semua buah dalam mangkuk besar.

Dalam mangkuk kecil, campur yoghurt, madu, dan kayu manis. Tuang campuran saus di atas buah dan aduk rata.

4. Salad Buah dengan Saus Jeruk dan Mentimun

Bahan-bahan:

• 1/2 irisan semangka
• 1 buah pir, kupas dan iris
• 1 kiwi, kupas dan iris
• 1 irisan mentimun
• 1/4 cangkir jus jeruk
• 2 sendok makan minyak zaitun
• 1 sendok teh garam

Campur semua buah dan mentimun dalam mangkuk besar.

Dalam mangkuk kecil, kocok jus jeruk, minyak zaitun, dan garam. Tuang campuran saus di atas buah dan aduk rata.

5. Salad Buah dengan Alpukat

Bahan-bahan:

• 2 buah alpukat, kupas dan potong dadu
• 1 buah pir, kupas dan iris
• 1 mangga, kupas dan iris
• 1/4 cangkir jus jeruk
• 2 sendok makan minyak zaitun
• 1 sendok teh garam

Campur semua buah dalam mangkuk besar.

Dalam mangkuk kecil, kocok jus jeruk, minyak zaitun, dan garam. Tuang campuran saus di atas buah dan aduk rata.

6. Salad Buah dengan Saus Jeruk dan Mint

Bahan-bahan:

• 1 buah semangka, kupas dan iris
• 1 buah melon, kupas dan iris
• 1 buah kiwi, kupas dan iris
• 1/4 cangkir jus jeruk
• 2 sendok makan minyak zaitun
• 2 sendok makan daun mint cincang

Campur semua buah dalam mangkuk besar.

Dalam mangkuk kecil, kocok jus jeruk, minyak zaitun, dan daun mint. Tuang campuran saus di atas buah dan aduk rata.

7. Salad Buah dengan Saus Cokelat

Bahan-bahan:

• 1 buah pir, kupas dan iris
• 1 buah kiwi, kupas dan iris
• 1 irisan nanas
• 2 sendok makan cokelat leleh
• 1/4 cangkir susu full cream

Campur semua buah dalam mangkuk besar.

Dalam mangkuk kecil, campur cokelat dan susu full cream. Tuang campuran saus di atas buah dan aduk rata.

8. Salad Buah dengan Saus Mango Chutney

Bahan-bahan:

• 1 irisan nanas
• 1 buah mangga, kupas dan iris
• 2 buah jeruk bali, kupas dan iris
• 2 sendok makan mangga chutney
• 1/4 cangkir air

Campur semua buah dalam mangkuk besar.

Dalam mangkuk kecil, campur mangga chutney dan air. Tuang campuran saus di atas buah dan aduk rata.

Itulah 8 resep salad buah yang nggak cuma penuh mayones dan keju saja yang bisa kamu coba di rumah. Selain segar dan lezat, salad buah juga memberikan banyak manfaat bagi kesehatanmu. Buah-buahan yang digunakan dalam salad ini kaya akan nutrisi, serat, dan antioksidan yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mencegah berbagai penyakit. Selamat mencoba!

Seandainya kamu sedang mencari info tentang Salad Buah: MANFAAT SALAD BUAH UNTUK KESEHATAN kamu datang di halaman yang tepat. Aku punya 5 penampakan yang keren tentang Salad Buah: MANFAAT SALAD BUAH UNTUK KESEHATAN seperti Peluang Usaha Salad Buah dan Analisa Usahanya Toko Mesin Maksindo, 3 Cara Membuat Salad Buah Untuk Dijual Enak dan Praktis dan juga 8 Resep Salad Buah yang Nggak Cuma Penuh Mayones dan Keju Saja. Ini dia:

Salad Buah: MANFAAT SALAD BUAH UNTUK KESEHATAN

saladwarda.blogspot.com

salad buah contoh laporan tanpa sayur melon kelayakan studi makanan usaha puasa buka gampang dietsehat olahan sederhana memakan namun malas

3 Cara Membuat Salad Buah Untuk Dijual Enak Dan Praktis

doyanresep.com

buah segar jualan praktis sayur doyanresep sehat makanan romauli shi yoghurt peluang puding keju kunjungi papan

8 Resep Salad Buah Yang Nggak Cuma Penuh Mayones Dan Keju Saja

www.hipwee.com

buah nggak ceritaeka hipwee jualan sayur cuma keju mayones penuh bahan potensial minyak zaitun potongan seru simpel piknik

Peluang Usaha Salad Buah Dan Analisa Usahanya Toko Mesin Maksindo

www.tokomesin.com

buah anak makanan saus alpukat potong teknoflas menyajikan mengapa segar tokomesin brosur contoh selada usaha analisa peluang usahanya pamflet sehat

Salad Buah Segar Siram Saus Mayones - Resep | ResepKoki

resepkoki.id

buah salad sayur resepi resepkoki lezat lebih segar mayones makanan asem supaya tambahkan siram saus agar tambahan daging thousand mayonaise

8 resep salad buah yang nggak cuma penuh mayones dan keju saja. Buah anak makanan saus alpukat potong teknoflas menyajikan mengapa segar tokomesin brosur contoh selada usaha analisa peluang usahanya pamflet sehat. Salad buah segar siram saus mayones